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Soutien-gorge sport : Comparatif et guide d'achat pour bien choisir

Soutien gorge sport – Comment le choisir et acheter le meilleur ?

Le sport se démocratise de plus en plus, et on ne peut que s’en réjouir. Les hommes, autant que les femmes, ont bien compris que prendre soin de soi est primordial. On pense donc forcément à enfiler des chaussures et des vêtements spécifiques pour partir courir, mais les femmes ne pensent pas toujours à se vêtir d’un soutien-gorge adapté. Pourtant, c’est accessoirement réellement pour de nombreuses raisons, aussi bien pour faciliter la pratique du sport que pour la santé de l’athlète. Ici, je vous explique pourquoi cet accessoire est important, je vous donne une sélection de produits qui ont déjà fait leurs preuves, et je vous donne quelques conseils pour vous aider à faire votre choix.

Les meilleurs soutien-gorges pour le sport

Comparatif

Shock Absorber Ultimate Run Bra Syrokan Zsport Zbra
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Matière à thermorégulation
Dos nageur
Fermeture Arrière Arrière Avant
Prix €€€
€€
€€€

Zsport Zbra

soutien gorge sport pas cher Ce soutien-gorge sport séduit généralement toutes les utilisatrices qui le porte. Il est ajustable au niveau des bretelles pour s’adapter facilement à la plupart des morphologies. Il taille un peu petit, il faut donc prévoir une taille au-dessus de celle que vous prenez habituellement. Les bretelles sont bien larges, ce qui est un atout pour celles qui ont des poitrines relativement volumineuses.

La matière est à thermorégulation pour éviter de trop transpirer et pour laisser respirer correctement la peau. Il est adapté à tous les sports, y compris les sports nautiques, et offre un maintien réellement optimal. Il n’y a pas d’armature qui pourrait blesser l’utilisatrice au fil du temps et des exercices, c’est un produit réellement confortable.

On apprécie l’ouverture par l’avant, grâce à la fermeture éclair, qui nous permet de mettre en place ou de retirer très facilement ce soutien-gorge de sport. Dommage qu’il ne soit disponible qu’en deux coloris, blanc et noir. Pour celles qui aiment les couleurs plus flashy, il faut chercher plus bas.

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Shock Absorber Ultimate Run Bra

soutien gorge sport pas cher Il a du style et il est très efficace ! Ce soutien-gorge sport séduit un grand nombre d’utilisatrices, et c’est d’ailleurs une marque utilisée par de nombreuses athlètes professionnelles. Le dos nageur offre une liberté totale de mouvements, et les bretelles réglables, fuselées et rembourrées offrent à la fois un super maintien et un très bon confort.

Les bonnets sont moulés, sans coutures, et la matière faite de maille micro aérée permet une meilleure respiration de la peau, ainsi qu’une évacuation très rapide de la transpiration. Le fabricant promet jusqu’à 78 % de réduction des mouvements de la poitrine, même dans les sports les plus intenses. On pourra donc se concentrer complètement sur nos performances sans jamais craindre pour notre poitrine.

Il y a deux systèmes pour fermer le soutien-gorge à l’arrière, ce qui permet un retrait plutôt simple et une mise en place rapide et tout aussi aisée. Il taille un peu petit, alors n’hésitez pas à prendre un tour de taille de plus que le vôtre. Ce soutien-gorge est disponible en 14 coloris, on trouvera donc toutes notre bonheur.

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Brassière Syrokan

soutien gorge sport pas cher Petit prix, mais très efficace, ce soutien-gorge sport connaît un franc succès auprès de ses nombreuses utilisatrices. Il convient à toutes les pratiques sportives, y compris celles ayant une très forte intensité. Les bonnets se composent de deux parties avec renfort latéral rembourré, et les bretelles ajustables assurent un bon maintien quelle que soit votre morphologie.

Il est relativement simple et se met en place comme un soutien-gorge traditionnel. On apprécie sa matière maillée qui va permettre à la transpiration de bien s’évacuer et à la peau de respirer parfaitement. Il n’y a pas d’armature, et aucune couture ne vient gêner l’athlète pendant ses efforts. On aime les bretelles qui s’élargissent au niveau des épaules afin d’offrir un meilleur confort.

Ce soutien-gorge sport taille bien, il vous faut donc prendre la taille que vous prenez habituellement. Il est proposé en plusieurs couleurs, blanc, noir, bleu turquoise, mauve et violet. Il y en a donc pour tous les goûts. Pour le prix de vente proposé, vous pouvez sans problème en acheter plusieurs.

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Pourquoi faut-il utiliser un soutien-gorge spécial pour le sport ?

soutien-gorge-sport top

Vous vous en êtes sûrement déjà rendu compte, mais la poitrine n’est pas dotée de muscles. Lors d’un effort, pendant une pratique sportive, nos seins vont remuer dans tous les sens. Si certains messieurs peuvent apprécier ce spectacle, les chocs et la vitesse des mouvements finissent par être douloureux. Pire, sur le long terme, on finira par subir un affaissement de la poitrine.

Il faut en plus noter que pour celles qui ont des poitrines volumineuses, les mouvements des seins font subir un poids plus important à tout le reste du corps. Le dos en pâtit, mais aussi les articulations des jambes.

Le soutien-gorge de sport va donc nous permettre de mieux apprécier nos séances de sports en maintenant correctement la poitrine en place et en évitant les douleurs sur l’instant et à court terme. Mais il nous permet aussi de conserver une jolie poitrine plus longtemps, tout en prenant soin de l’ensemble de corps. Un soutien-gorge « normal », n’offre absolument pas le même soutient, et il faut donc le bannir dés à présent de votre garde-robe sportive.

Le confort est bien sûr optimal, les coutures sont moins nombreuses ou rembourrées pour éviter au maximum les frottements. Les matières sont pensées pour le sport, ce qui va permettre de mieux évacuer la transpiration, et d’éviter la prolifération de bactéries.

Enfin, un soutien-gorge sportif est résistant, il va conserver longtemps sa capacité de maintien, à l’inverse de la lingerie classique sans jamais limiter votre capacité de mouvement. Bref, vous l’aurez compris, c’est un accessoire vraiment indispensable pour une femme qui pratique régulièrement le sport. Il est tout aussi important qu’une bonne paire de chaussures.

Comment choisir son soutien-gorge sport ?

Pour les plus coquettes, on ne vous changera pas, et vous n’en ferez tout d’abord qu’à votre tête en choisissant celui dans lequel vous vous sentez belle… Toutefois, il y a quelques règles à suivre pour trouver le soutien-gorge le mieux adapté à nos besoins.

Quelle discipline

Tout d’abord, on va choisir selon le sport que l’on pratique. Pour le yoga, un maintien léger sera suffisant, pour la danse un maintien moyen devrait faire l’affaire, et pour la course à pied vous aurez besoin d’un maintien élevé. Si vous hésitez, que vous débutez un sport, alors demandez conseil à votre coach ou à d’autres pratiquants qui vous répondront sûrement avec plaisir.

La taille et la forme

Pour la taille, il n’y a pas de difficultés particulières. On choisit simplement selon notre taille de soutien-gorge habituelle. Il faut simplement s’assurer que l’entre-bonnet est bien collé au torse et que le maintien est optimal. Il ne faut pas être trop serré pour que ce soit confortable, mais un soutien-gorge trop lâche n’aura aucun intérêt. Vous pourrez de toutes façons l’ajuster à votre guise.

Pour la forme, la brassière est parfaite pour les petites poitrines, mais à fuir pour les seins plus volumineux, sauf pour la pratique de sport à faible impact. Un dos nageur est toujours un plus, le maintien sera forcément meilleur, et c’est donc vers ce type de soutien-gorge qu’on se tourne pour la course à pied ou tous autres sports nécessitant un maintien élevé. Sans dos nageur, les bretelles classiques vont parfois tomber si elles ne sont pas bien serrées, et dans les deux cas ce n’est pas super confortable.

La matière

C’est évidemment un critère de choix très important. Il faut que le tissu évacue facilement la transpiration et qu’il laisse parfaitement respirer la peau. C’est une question d’hygiène et de bien-être. On évitera les agressions contre la peau, et on se sentira beaucoup plus à l’aise.

Il n’y a pas de secret, pour trouver un soutien-gorge de bonne qualité avec des matières à thermorégulation, alors il faut mettre le prix. On trouve des brassières à 10 €, mais vous ne serrez probablement pas à l’aise à l’intérieur après seulement quelques minutes d’exercices sportifs.

Les bretelles et la bande élastique

Que vous ayez une petite ou une forte poitrine, plus les brettelles sont larges et plus elles seront confortable. Plus on aura des seins volumineux et plus on se tournera vers des bretelles larges. Ce sera plus confortable, et ça ne tient pas forcément plus chaud si la matière est de bonne qualité. Si les coutures sont un peu rembourrées, c’est toujours un plus pour le confort, cela nous évitera quelques irritations.

La bande élastique doit être parfaitement horizontale à l’avant comme à l’arrière. Ce doit être correctement serré, il ne faut pouvoir passer que deux doigts maximum. Si ce n’est pas le cas, alors vous avez vu trop gros et il faut choisir un tour de poitrine inférieur.

Quel système de fermeture ?

Ici, chacune choisira comme bon lui semble, selon ses besoins ou ses habitudes. Certains modèles se ferment par l’arrière et d’autres par l’avant. C’est peut-être plus simple de mettre en place un soutien-gorge qui s’ouvre par l’avant pour celles qui ont de fortes poitrines, il se retira alors plus facilement.

Il faudra autant que possible éviter les armatures qui très souvent ne sont pas agréables et peuvent même finir par faire mal. À force de transpiration, il y a de fortes chances qu’elles finissent par vous irriter la peau.

Entretenir son soutien-gorge sport

entretien soutien gorgeMême s’il vous arrive d’utiliser parfois deux jours d’affilés le même soutien-gorge (je l’ai déjà fait aussi…), il est interdit de faire la même chose avec un soutien-gorge de sport. Vous allez transpirer, et donc il doit être nettoyé après chaque utilisation. Dans le cas contraire, les bactéries vont se développer rapidement, et vous allez sentir mauvais très vite. Pas génial si vous comptiez séduire votre prof de sport…

Pour nettoyer un soutien-gorge sport, il n’y a rien de spécial à faire. Tous les modèles passent en machine et ils ne craignent pas le sèche-linge. Si vous êtes très sportive et que vous vous entraînez plusieurs fois par semaine, alors il sera nécessaire d’avoir plusieurs soutien-gorges dédiés uniquement à vos pratiques sportives.

soutien-gorge-sport-culotteFaut-il une culotte spéciale pour le sport ?

Pour le bas, le choix a bien moins d’importance, vous pouvez même courir en short sans rien en dessous si vous le souhaitez. Vous pouvez donc choisir selon vos goûts et vos ressentis. Je vous conseille simplement de chercher à être le plus à l’aise possible. Si vous préférez, les strings, les tangas, la grosse culotte de maman ou le boxer, l’important est de se sentir bien.

Évitez cela dit les dessous avec des coutures trop importantes qui finiront forcément par vous irriter avec la transpiration, et si possible optez pour des matières aussi respirantes que possible, toujours dans le but d’évacuer la transpiration au maximum.

Pour conclure

Je sais que la brassière et le soutien-gorge de sport ne sont pas des accessoires glamours par excellence, et ils ne mettront clairement pas votre poitrine en valeur. Gardez en tête que ce n’est pas le but recherché, et que justement la brassière va vous permettre d’avoir un joli décolleté avec vos petites robes pendant très longtemps.

Le soutien-gorge sport participe grandement au bien-être d’une sportive et vous vous rendrez rapidement compte de son importance lorsque vous commencerez à l’utiliser. Quand on l’essaie, on ne peut plus s’en passer. Il y a d’ailleurs des femmes qui l’utilisent en dehors même dans la vie de tous les jours, pour soulager leur dos, et qui n’utilise la lingerie fine seulement pour des occasions spéciales.